中大心理學系獲捐資弘揚中國國粹

香港中文大學（中大）心智綜合復康中心一向致力研究結合西方腦科學及中國禪學養生文化的綜合身心治療。中心總監兼中大心理學系陳瑞燕教授與河南省嵩山禪武醫研究院院長釋德建禪師（少林寺永化堂禪武醫第十八代傳人）合作多年，以科學方法研究少林寺永化堂傳承的禪武醫學對改善情緒及認知功能的效用，希望發展為一項建基於中國文化及科研實證的身心及認知治療方法 — 德建身心療法。現在研究的對象主要為自閉、弱智、癡呆等西方醫學難以治癒的疾病，初步成效令人鼓舞。

這項科研成果備受美國醫學界重視，曾於美國權威學術期刊《事實為證另類及輔助醫學》（Evidence-based Complementary and Alternative Medicine）刊登，並收錄於美國國家醫學圖書館（US National Library of Medicine）網站及美國醫學權威網站MDLinx。陳教授亦獲多所大學及醫院邀請講授有關研究。中心最近獲香港好友東方紅輪有限公司董事長李首雄先生捐贈港幣一百萬元，資助少林禪武醫學的研究及教育推廣工作，以弘揚這項傳統中國國粹，造福人群。

陳教授的研究團隊以科學驗證少林寺永化堂襌武醫學的其中一種治療方法 — 丹田呼吸法。這種呼吸法有別於一般臨床常用的腹式呼吸法，當中包括自然丹田呼吸及自為丹田呼吸法。這項研究以隨機抽樣方式，將五十名成年人平均分配學習少林丹田呼吸法（實驗組）及西方鬆弛法（控制組），並對他們進行腦電波測試。結果顯示，練習少林丹田呼吸法一個月後，腦部功能得到提升，可達致頂尖表現（peak performance），即提高大腦的平靜指標，以及令左右腦更為協調。此項研究結果與臨床病例的觀察一致，無論是成年人或兒童，只要正確練習少林丹田呼吸法數星期，不但感到情緒較為平穩外，認知功能亦會提升。

在西方科學中，促使腦功能狀態達到頂尖表現是一項熱門的研究課題，腦電返饋訓練是其中一種方法，但須進行四十至八十次密集式專業訓練方可見效，除需時及有賴專業指導外，亦所費不菲，不利於普及。反之，少林寺永化堂傳承的自然及自為丹田呼吸法則容易學習，費用低廉，且快速見效，如能推廣，可使更多病患者以至一般市民受惠。

有關少林丹田呼吸法的簡介可參考德建身心療法^®的內養功一環或按此觀看自學視頻。

巿民亦可到以下兩個地點免費索取自學光碟（送完即止）：

1) 新界沙田香港中文大學信和樓三樓347室心理學系腦智能研究室
2) 香港鴨脷洲利枝道138號鴨脷洲中心上層8-11號舖香港中文大學心智綜合復康中心


2009年8月10日新聞發報會剪影

         
中大心理學系獲捐贈港幣一百萬元資助少林禪武醫學的研究和教育推廣工作。
右起：好友東方紅輪軚有限公司董事長李首雄先生; 中大社會科學院院長李少南教授; 中大心理學系系主任張妙清教授; 中大心理學系教授兼心智綜合復康中心總監陳瑞燕教授


      
陳瑞燕教授發表少林禪武醫學身心療法的臨床應用研究


       
曾修習少林丹田呼吸法的曾太(右)及其兒子，與陳瑞燕教授一起示範丹田呼吸法